SUPERFOODS

Por definición un superfood es un alimento 100% natural (frutas-algas-semillas-raíces o hierbas) que contiene una densidad sumamente alta de nutrientes en tan solo pequeñas cantidades; son llamados de esta manera por ser fuentes superiores de antioxidantes y nutrimentos esenciales que otros alimentos. Además de nutrirte, tienen la capacidad de desintoxicar, aumentar la energía, mejorar el sistema inmune y por el hecho de ser naturales se absorben de mejor manera.

Algunos ejemplos:

1. El coco, principalmente en agua o aceite extra virgen

2. El cacao

3. Semillas de chía

4. Acai Berrys

5. Lúcuma

6. Té Matcha

7. Las algas (chlorella y espirulina)

8. Miel natural

9. Clorofila

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